Роман Николаевич, как женщина должна питаться на ранних и поздних стадиях беременности? Какие советы вы дадите?

Всегда хорошо избегать всяких излишеств, то есть питаться как обычно питаетесь, но и учитывая что…

То есть фаст-фуд отменяться…?

Вы знаете трудно мне так с плеча сказать отменяется фаст-фуд или нет, если женщина привыкла питаться именно этой пищей, если это американка или европейка, как вы это отмените? Надо только хорошо понять что при беременности когда ребенок развивается и растет в утробе матери, он берет все что ему нужно, самое максимально что у женщины забирается  это железо и кальций. При это продукты которые должна есть мать обязательно должны содержать эти микроэлементы, обязательно в рационе должен присутствовать творог, только не магазинный, а из под коровы. Ну и продукты питания богатые железом, это гречка, курага, зелень и т.д.

Где же взять такой творог из под коровы?

Есть места, те кому надо найдут. Все находят.

Какие продукты вообще запрещены в целом?

Зависит от того о ком идет речь, если, например, европейскую  женщину поместить на Кавказ, и предложить ей традиционную кавказскую кухню для нее это будет чревато последствиями и наоборот соответственно. Все должно быть разумно, должны быть согласованы традиции с местом где человек живет и чем питается. 

А вот есть такое понятие как женская интуиция во время беременности, когда женщина интуитивно чувствует, что  ей непосредственно хочется съесть?

Конечно, запрещать женщине что-то есть это значит иметь на это веские показания, я вам приводил пример с пивом, когда например моя жена беременна она все время объедает штукатурку с домов, хотя вроде бы глюканат кальция она покупает пачками, но она не отравляется, но я во всяком случае не воспринимаю это неправильно, но что я могу сделать не запретишь же, кончено речь идет о дефиците кальция, но для это не обязательно дома есть. И пусть, ничего страшного в этом нет. Пусть едят что хотят, но в меру.

Во время беременности рекомендуют добавки, вот какие и зачем они нужны?

Все витамины находятся в продуктах питания, а все остальное это поддержка фармацевтической промышленности. Я глубоко уверен что все эти бесконечные витамины которые женщина получает во время беременности  - это все идет в «стул». Для того, что бы там что-то всосалось в организм это  просто должно быть все связано с белком и т.д. Главное это сбалансированное питание, например, зимой надо исходить из того, что если правильный набор продуктов, то все эти витамины она будет получать в полном объеме и в таком состоянии они будут усваиваться. Обязательно беременная женщина должна питаться зеленью чем больше, тем лучше.

Бывает, что участковый врач предлагает женщине какие-то витамины или добавки, что в этой ситуации ей делать?

Надо быть разумными людьми, бывают такие случаи что определенные фирмы договариваются с врачами и какие суммы приплачивают за продвижение своей продукции в массы, но это все уже полукриминал и это комментировать я не хочу, тут все ясно.

Ну на самом деле так учат, что надо принимать витамины группы B, фолиевая   кислота, которая принимает участие в классических всех этих процессах, это все хорошо но это все есть в продуктах питания, главное что был достаточно разноплановый рацион, и очень важно что бы была зелень, потому что в зелени очень много всего этого есть.

Роман Николаевич, какие бы дали рекомендации по уходу и питанию в первые месяцы после рождения ребенка?

Первый месяц самый сложный месяц после родов  в это время женщина находиться полностью под влиянием своего новорожденного младенца именно он руководит все ее жизнью. Если первый месяц проходит благополучно то дальше дети, поверьте мне, вырастают  уже не замечается как.  Они вырастают, выходят замуж, женятся и так далее. 

Первый месяц самый ответственный поэтому, здесь очень много своих особенностей очень много начиная от еды и кончая всем прочим, потому что все что съест женщина будет иметь отражение на молоке ребенка а это значит что как  ребенок будет спать плохо или хорошо, как будет работать организм у  малыша  как будут заселяться бактерии в кишечник, что это будут за бактерии, это все написано в книжках, тут много различных рекомендаций. 

Все что принимается женщина в качестве пищи она должна каким-то образом соотносить с состоянием ребенка, то есть ли женщина что-то съела и ребенка начинает пучить, понятно что вот эти продукты и какой-то конкретный продукт ей принимать нельзя, от него надо каким-то образом отказаться. То есть логика такая..

После родов женщина находиться на совершенно ином питании нежели обычно, это отварная рыба, молочнокислые продукты, каши,  то есть все продукты не раздражающие и женщина должна ориентироваться исключительно на состояние ребенка. 

Вот у меня была пациентка, которая не могла жить без пива у нас в роддоме, она стала пить пиво сразу же после родов и ребенок совершенно нормально на это реагировал.

Попробуйте напоить другую женщину пивом как у ее ребенка появятся проблемы, это в качестве примера. Но логика такая что женщина должна обращать внимание, как ребенок ведет себя и что она ест при этом. Если ребенок нормально переваривает его не пучит, прибавляет в весе , то все нормально.